» Miten pudotat painoa turvallisesti?
» Kolottaako karkkihammasta?
» Consequences of Obesity (Obesity #2)
» Motivation to Lose Weight with Jim Katsoulis
Facebook
TwitterTähdellä (
)merkityt artikkelit ovat kumppaneidemme toimittamaa sisältöä. 
 LaihdutusRasvainen ja sokeripitoinen ruoka näyttäisi muuttavan suolistobakteerien koostumuksen sellaiseksi, että ylimääräisiä kiloja kertyy entistä helpommin. Aiemminkin tutkimuksissa on huomattu ylipainoisten suolistoflooran poikkeavan normaalipainoisten floorasta.
Lähde: Helsingin Sanomat
» Suomalaiset eivät osaa laihduttaa
(19.11.2009)
Apteekkariliiton kyselyn mukaan painonhallinta on suomalaisten mielestä vaikeaa. Kyselyyn vastanneista reilusta neljästä tuhannesta suomalaisesta 84 prosenttia oli yrittänyt laihduttaa jossain vaiheessa elämäänsä.
Lähde: Mediuutiset
» Juomatottumukset vaikuttavat painoon
(19.11.2009)
Nestemäisenä nautittu energia ei anna kylläisyydentunnetta välttämättä yhtä hyvin kuin kiinteä ruoka. Siitä voi kuitenkin kertyä huomaamatta jopa viidennes päivän energiasta.
Lähde: Finfood Ruokatieto
Tuoreen työpaikkaliikuntabarometrin mukaan vajaa puolet palkansaajista olisi valmis hoitamaan kuntoaan nykyistä paremmin jos siitä saisi hyötyä palkassa. Nykyään monet työpaikat tukevat työntekijöiden liikuntaharrastusta liikuntaseteleillä, ja niitä käyttääkin jo lähes puoli miljoonaa työntekijää.
Lähde: Helsingin Sanomat
» Hotkittu ateria ei tee kylläiseksi
(11.11.2009)
Tutkimuksen mukaan suolistoon erittyy vähemmän kylläisyyshormoneja niillä, jotka hotkivat ateriansa, kuin rauhallisesti syövillä. Tämä saattaa selittää, miksi hotkijat lihovat herkemmin kuin muut.
Lähde: Finfood Ruokatieto
» Tutkimus: Atkinsin dieetistä jää paha mieli
(11.11.2009)
Australialaisen tutkimuksen mukaan Atkinsin dieettiä noudattavien laihduttajien mieliala on hiilihydraattien avulla laihduttavia kehnompi. Tutkimuksen molemmat laihduttajaryhmät laihtuivat keskimäärin saman verran.
Lähde: Helsingin Sanomat
Yhdysvaltalaistutkimuksessa selvitettiin epätyypillisiä syömishäiriöitä sairastavien kuolleisuutta. Kuolleisuus oli viisi prosenttia eli prosentin suurempi kuin anoreksiaa ja bulimiaa sairastavien.
Lähde: Finfood Ruokatieto
» Nuoren ylipaino ennustettavissa jo kaksivuotiaana
(04.11.2009)
LL Maarit Hakasen väitöstutkimuksen mukaan nuoren ylipaino voidaan ennustaa jo kahden vuoden iässä.
Lähde: Lääkärilehti
Suomalaisväestö lihoo vaikka kevyttuotteita suositaan. Syy ei välttämättä kuitenkaan ole kevyttuotteissa, vaan ruuan määrässä ja muissa energianlähteissä.
Lähde: Helsingin Sanomat
Bloggaaja:
cashmoney
Omien rajojen testaamista ja huippukunnon tavoittelua.
Bloggaaja:
nimetön
24-vuotiaan naisen blogi kamppailusta liikapainoa vastaan.
Bloggaaja:
nimetön
Havahtuminen siihen että liikakiloja on kertynyt liikaa.
Bloggaaja:
Minun matkani
Tunnelmia ennen laihdutusleikkausta ja leikkauksen jälkeen.
Lähde:
illumistream Health
Liikakiloilla voi olla vakavia vaikutuksia terveyteesi eikä peili kerro aina totuutta. Kieli:englanti
Lähde:
kotivideo Jim Katsoulis
Yksityishenkilön kuvaus siitä miten ylläpitää motivaatiota laihduttamisessa.
Kieli:englanti
» Video arkisto Äänestä lempiblogiasi! Terveyskeskus.fi etsii osaston lukijoita mahdollisesti kiinnostavia blogeja. Huomaa kuitenkin, että blogit eivät ole Terveyskeskus.fi:n sisältöä.Yllä voit antaa blogeille plus- tai miinusääniä. Äänestää voi vain kerran. Osaston kaksi suosituinta blogia ovat paremmuusjärjestyksessä ja merkitty 'TOP'-merkinnällä, muut listataan aakkosjärjestyksessä. Suosituimmat blogit listataan palvelun etusivulla. » Ehdota blogia listallemme » Blogiperiaatteet » Blogiohjeet Ehdota artikkelia! Tiedätkö portaaliin sopivan artikkelin? » Ehdota artikkelia!
Terveyskeskus.fi ei vastaa videoiden sisällöstä eivätkä ne ole Terveyskeskus.fi:n tuottamia. Periaatteena on koota linkkejä lukijoitamme kiinnostaviin
videoihin.
Tähdellä ( )merkityt artikkelit ovat kumppaneidemme toimittamaa sisältöä. |
Osastoa koskevia keskusteluja
 Wikipedian hyvä yleiskatsaus laihdutukseen.
Neuvoja lasten painonhallintaan
Yleiset periaatteet, saatavilla olevat valmisteet.
Tietoa liikapainoon vaikuttavista tekijöistä sekä sen ehkäisystä.
Pienillä arkipäiväisillä muutoksilla voit parantaa oloasi
Terveellinen ravinto ja ravitsemussuositukset
Laajasti tietoa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta
Neuvoja ja ohjeita maltilliseen laihdutukseen.
Kysy lääkäreiltämme terveydestä ja hyvinvoinnista. Tarkista kuitenkin ensin alla olevalla hakukoneella onko asiaasi jo käsitelty.
Osaston aiheet
|
