» Suomalainen ruoka onkin välimerellistä terveellisempää
» Joogasta liikkuvuutta ja rentoutta
» Miten valitsen oikean juoksulenkkarin?
Facebook
TwitterTähdellä (
)merkityt artikkelit ovat kumppaneidemme toimittamaa sisältöä. 
 Hyvinvointi
» Mobiililaitetta ei katsota hyvällä ruokapöydässä
(18.11.2009)
Internetiä hyödyntävien mobiililaitteiden näpelöimistä ruokapöydässä ei pidetä soveliaana, etenkään juhlapyhien yhteisillä aterioilla.
Lähde: Finfood Ruokatieto
» Sosiaalinen pääoma edistää terveyttä
(18.11.2009)
Työntekijän hyvinvoinnille tärkeitä asioita ovat luottamus, yhteiset arvot sekä yhteistyötä edistävät verkostot. Tuula Oksasen väitöskirjatyön aineisto koostui Työterveyslaitoksen seurantatutkimuksesta, johon osallistui yli 35 000 kunta-alan työntekijää.
Lähde: Lääkärilehti
Tuoreen tutkimuksen mukaan rakkaus, hellyys ja hemmottelu ovat tämän vuoden toivotuimpia lahjoja. Kärkikolmikkoon yltävät myös herkut sekä ruoka- ja juomalahjat.
Lähde: Finfood Ruokatieto
Englantilaisen tutkimuksen mukaan mahdollisuudet onnelliselle parisuhteelle ovat parhaimmat kun miehen kumppani on tätä koulutetumpi ja vähintään viisi vuotta nuorempi. Varsinkin siinä tapauksessa, että kummallakaan ei ole takanaan tuoretta avioeroa, tällaiset pariskunnat pysyvät todennäköisesti pitkään yhdessä.
Lähde: Helsingin Sanomat
Vaikka suomalaiset usein vertaavat ruokakulttuuriaan esimerkiksi Välimeren maiden ruokiin, suositusten mukainen suomalainen ruokavalio on kuitenkin sitä parempi. Välimeren maissa syötiin 1950-luvulla terveellisesti, mutta nykyinen ruokakulttuuri on paljon epäterveellisempi.
Lähde: Finfood Ruokatieto
Vähärasvaisten maitovalmisteiden nauttiminen voi parantaa ruuan ravitsemuslaatua. Tutkimuksessa vähärasvaisia maitovalmisteita nauttivien painoindeksi, vyötärönympärysmitta ja rasvaprosentti olivat pienempiä kuin ei lainkaan valmisteita tai rasvaisia maitovalmisteita käyttävillä.
Lähde: Finfood Ruokatieto
Ruokatiedon Luomuotiedotuksen tilaaman seurantatutkimuksen mukaan luomutuotantoon suhtaudutaan myönteisesti. Jopa 76 prosenttia luomuelintarvikkeiden säännöllisistä käyttäjistä aikoo lisätä luomutuotteiden kulutusta.
Lähde: Finfood Ruokatieto
Yhdysvaltalaisen evoluutiobiologi Stephen Stearnin mukaan nyt syntyvistä tyttövauvoista tulee edeltäjiään pulskempia ja lyhyempiä, mutta myös hedelmällisempiä.
Lähde: Tekniikka&Talous
» Liikunnalla lisää kouluviihtyvyyttä
(04.11.2009)
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen pääjohtaja Pekka Puskan mukaan suomalaisnuorten kouluviihtyvyyttä voitaisiin kohentaa lisäämällä liikuntaa ja muita taitoaineita. Alle puolet suomalaisista lapsista ja nuorista liikkuu liian vähän.
Lähde: Tekniikka&Talous
Bloggaaja:
Roope ja Jaakko
Kaksi nuorta miestä tavoittelee kiitettävää kuntoa neljässä kuukaudessa.
Bloggaaja:
Maria W.
Elämää positiivisella perusvireellä ja arjen vinkkejä.
Lähde:
Msn video
Erikoistutkijan mukaan pohjoismainen ruokavalio on välimerellistä terveellisempää. Kieli:suomi
Lähde:
Msn videot
Oikean lenkkikengän valinnassa tarvitaan tietoa oman jalan rakenteesta. Kieli:suomi
» Video arkisto Äänestä lempiblogiasi! Terveyskeskus.fi etsii osaston lukijoita mahdollisesti kiinnostavia blogeja. Huomaa kuitenkin, että blogit eivät ole Terveyskeskus.fi:n sisältöä.Yllä voit antaa blogeille plus- tai miinusääniä. Äänestää voi vain kerran. Osaston kaksi suosituinta blogia ovat paremmuusjärjestyksessä ja merkitty 'TOP'-merkinnällä, muut listataan aakkosjärjestyksessä. Suosituimmat blogit listataan palvelun etusivulla. » Ehdota blogia listallemme » Blogiperiaatteet » Blogiohjeet Ehdota artikkelia! Tiedätkö portaaliin sopivan artikkelin? » Ehdota artikkelia!
Terveyskeskus.fi ei vastaa videoiden sisällöstä eivätkä ne ole Terveyskeskus.fi:n tuottamia. Periaatteena on koota linkkejä lukijoitamme kiinnostaviin
videoihin.
Tähdellä ( )merkityt artikkelit ovat kumppaneidemme toimittamaa sisältöä. |
 Tietoa työhyvinvoinnin edistämisestä
Joogan alkuperäinen merkitys ja joogaharjoitukset
Kuinka usein tulisi liikkua ja liikunnan merkitys sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa
Laaja tietopaketti liikunnasta ja liikunnan vaikutuksista terveyteen
Mielenterveys, masennus, tietoa nuorille ja heidän perheilleen
Hyvän ravinnon merkitys terveyden ylläpitämisessä
Tupakoinnin aloittamisen ehkäisy ja tupakoinnin lopettaminen
Tarve ja saantisuositukset sekä tärkeimmät tehtävät
Kysy lääkäreiltämme terveydestä ja hyvinvoinnista. Tarkista kuitenkin ensin alla olevalla hakukoneella onko asiaasi jo käsitelty.
Osaston lääkärit
|
